營(yíng)養(yǎng)模范生——菠菜介紹：
嘟拉和小豬在院子里玩踢毽子，奶奶正好提著菜籃子過(guò)來(lái)，嘟拉一不小心把毽子踢到奶奶的菜籃子里去了。嘟拉：“奶奶，是不是你拔菜太使力把它們弄疼了，你看它的根都於血了。”
奶奶：“哈哈，這你就不知道了吧，菠菜的根本來(lái)就是帶紅色的，只有較少數(shù)是白色。”
嘟拉：原來(lái)這種鮮綠色，葉子長(zhǎng)長(zhǎng)的偏橢圓，旁邊還有點(diǎn)像牙齒咬過(guò)一樣的菜叫菠菜哦。
小豬：“我媽媽說(shuō)貧血可以多吃菠菜，這是為什么呢？奶奶。”
奶奶：“因?yàn)樗暮F量要比其他蔬菜多，而鐵又是人體的造血物質(zhì)所以對(duì)貧血有一定的作用。由于它含有豐富的維生素和礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)素，所以呀，還被稱(chēng)為‘營(yíng)養(yǎng)模范生’呢。”
嘟拉：“這么有營(yíng)養(yǎng)，那它還有些什么好的地方呢？”
奶奶：“它有通便清熱、防病抗衰和理氣補(bǔ)血等功效，能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)抗病能力，還可以保障營(yíng)養(yǎng)，增進(jìn)健康等等。”
嘟拉：“小豬，這個(gè)吃了可以長(zhǎng)高，看來(lái)我們要多吃點(diǎn)哦。”
小豬：“我已經(jīng)吃過(guò)很多次了，我肯定會(huì)比你長(zhǎng)得高。”
嘟拉：“切，我以后比你吃更多，就會(huì)追上你的，奶奶，菠菜喜歡長(zhǎng)在什么地方，我要去多種點(diǎn)。”
奶奶：“我們的小嘟拉還較真了呀，哈哈。充足的水分對(duì)它很重要，還要有能長(zhǎng)時(shí)間被陽(yáng)光照射到，它是屬耐寒蔬菜，25度以上它就會(huì)生長(zhǎng)不良了，還有就是注意給它施肥。”
嘟拉：“好的，奶奶。對(duì)了，它是在我們國(guó)家發(fā)現(xiàn)的還是別的國(guó)家呢？”
奶奶：“它的原產(chǎn)地是伊朗，但是現(xiàn)在我國(guó)各地都有在種植。”
嘟拉：“奶奶，伊朗人長(zhǎng)得高嗎？”
奶奶：“傻孩子，光靠吃菠菜就能長(zhǎng)高肯定是不對(duì)的，別瞎想了。”
嘟拉：“嘻嘻，小豬，你比我吃得多也沒(méi)什么大不了的，我們還是接著踢毽子吧。”
